lajme

Në jetë, problemet e lëkurës janë të zakonshme. Aknet janë një problem shumë i zakonshëm i lëkurës, por problemi i akneve tek të gjithë është i ndryshëm. Në vitet e përvojës sime të kujdesit të lëkurës, unë përmblodha disa shkaqe dhe zgjidhje të akneve dhe i ndava me ju.

Akne është shkurtesa e akneve, e njohur edhe si akne. Përveç kësaj, emrat e saj të zakonshëm përfshijnë puçrra, puçrra, etj. Kjo është një sëmundje e zakonshme dhe e shpeshtë në dermatologji. Karakteristika kryesore e tij është se i pëlqen të ketë akne në fytyrë, kokë, qafë, gjoks, shpinë dhe pjesë të tjera me gjëndra dhjamore të pasura. Pra, cili është shkaku i akneve?

Shkaqet e akneve

Mosbalancimi i hormoneve: Çekuilibri i hormoneve është një nga shkaqet e zakonshme të akneve, e cila është për shkak të ndryshimeve në hormonet në trup. Sidomos vajzat janë të prirura për akne para dhe pas menstruacioneve.

Zakonet e këqija të jetesës: të tilla si jashtë orarit të shpeshtë, mungesa serioze e gjumit, preferenca e parregullt e dietës për ushqime të ëmbla, të yndyrshme, pikante, pirja e tepërt e alkoolit dhe pirja e duhanit do të çojnë në akumulimin e endotoksinës në trup, duke çuar në puçrra fytyre.

Presion i lartë në punë, jetë dhe shpirt: stresi do të çojë në çrregullime endokrine në trup, duke rezultuar në sekretim të tepërt të sebumit dhe do të nxisë formimin e akneve.

Kujdesi jo i duhur për lëkurën: Shumë gra që duan bukuri përdorin produkte për kujdesin e lëkurës që përmbajnë përbërës irritues për një kohë të gjatë, gjë që do të rrisë mundësinë e bllokimit të gojës së gjëndrës së flokëve. Përveç kësaj, faktorë të tillë si pastrimi dhe fërkimi i tepërt i fytyrës dhe mungesa e vëmendjes ndaj higjienës do të dëmtojnë barrierën e lëkurës, do të stimulojnë poret për të prodhuar inflamacion dhe do të çojnë në formimin e akneve.

Pra, si duhet të zgjidhet lëkura me akne?

Para së gjithash, mbani humor të rehatshëm. Cilësia e humorit tuaj do të ndikojë drejtpërdrejt në sekretimin e hormoneve njerëzore. Prandaj, në jetën e përditshme, duhet të përpiqemi të mbajmë një humor të gëzuar, të rregullojmë gjendjen psikologjike, të qetësojmë disponimin, të mos mbytemi shpesh dhe të heqim siç duhet presionin.

2. Mbani një mënyrë jetese të shëndetshme: flini mjaftueshëm, hani dhe flisni, shmangni ushqimin pikant dhe ushtroheni siç duhet, gjë që jo vetëm që është e favorshme për nxjerrjen e toksinave në trup, por gjithashtu mund të zvogëlojë formimin e akneve.

3. Rregulloni siç duhet presionin në jetë, i cili mund të arrihet përmes sportit, bisedës dhe vetësugjerimit.

4. Kushtojini vëmendje zgjedhjes dhe përdorimit të produkteve për kujdesin e lëkurës, zgjidhni produkte të buta dhe jo irrituese për kujdesin e lëkurës dhe kushtojini vëmendje higjienës së fytyrës. Mund të përdoret gjithashtu me produkte medicinale të kujdesit të lëkurës për trajtimin e akneve, të tilla si produkte për kujdesin e lëkurës që përmbajnë acid salicilik dhe acid azelaik, të cilët mund të reduktojnë gjenerimin e akneve dhe të heqin shenjat e akneve.

Sipas hulumtimit, efektet anësore tëacid azelaik Cas 123-99-9në trajtimin e akneve në thelb mund të injorohen. Si një ilaç i klasës B, acidi azelaik mund të përdoret me ilaçe të tjera për trajtimin e akneve gjatë shtatzënisë, ose vetëm.

Me pak fjalë, edhe pse aknet janë një dhimbje koke, për sa kohë që ne marrim metodat e duhura dhe i kushtojmë vëmendje kujdesit të lëkurës, sigurisht që mund të lehtësojmë dhe parandalojmë formimin e akneve. Shpresoj se ju mund të mbani lëkurë të shëndetshme dhe të shpëtoni nga aknet me metodat e mësipërme.