lajme

Në jetë, problemet e lëkurës janë të zakonshme. Aknet janë një problem shumë i zakonshëm i lëkurës, por problemi i akneve për të gjithë është i ndryshëm. Gjatë viteve të mia të përvojës në kujdesin e lëkurës, kam përmbledhur disa shkaqe dhe zgjidhje të akneve dhe i kam ndarë ato me ju.

Aknet janë shkurtimi i akneve, i njohur edhe si akne. Përveç kësaj, emrat e saj të zakonshëm përfshijnë aknet, aknet, etj. Kjo është një sëmundje e zakonshme dhe që shfaqet shpesh në dermatologji. Karakteristika e saj kryesore është se ka akne në fytyrë, kokë, qafë, gjoks, shpinë dhe pjesë të tjera me gjëndra dhjamore të pasura. Pra, cili është shkaku i akneve?

Shkaqet e akneve

Çekuilibri hormonal: Çekuilibri hormonal është një nga shkaqet e zakonshme të akneve, të cilat vijnë për shkak të ndryshimeve hormonale në trup. Sidomos vajzat janë të prirura ndaj akneve para dhe pas menstruacioneve.

Zakone të këqija të jetesës: të tilla si orët e shpeshta jashtë orarit, mungesa serioze e gjumit, preferenca e parregullt në dietë për ushqime të ëmbla, të yndyrshme dhe pikante, pirja e tepërt e alkoolit dhe pirja e duhanit do të çojnë në akumulimin e endotoksinës në trup, duke çuar në akne.

Presion i lartë në punë, jetë dhe shpirt: stresi do të çojë në çrregullime endokrine në trup, duke rezultuar në sekretim të tepërt të sebumit dhe duke nxitur formimin e akneve.

Kujdesi jo i duhur i lëkurës: Shumë gra që e duan bukurinë përdorin produkte për kujdesin e lëkurës që përmbajnë përbërës irritues për një kohë të gjatë, gjë që rrit mundësinë e bllokimit të gojës së folikulës së qimes. Përveç kësaj, faktorë të tillë si pastrimi dhe fërkimi i tepërt i fytyrës, si dhe mungesa e vëmendjes ndaj higjienës, do të dëmtojnë barrierën e lëkurës, do të stimulojnë poret për të prodhuar inflamacion dhe do të çojnë në formimin e akneve.

Pra, si duhet të zgjidhet lëkura me akne?

Para së gjithash, mbajeni humorin tuaj të rehatshëm. Cilësia e humorit tuaj do të ndikojë drejtpërdrejt në sekretimin e hormoneve njerëzore. Prandaj, në jetën e përditshme, duhet të përpiqemi të ruajmë një humor të gëzuar, të rregullojmë gjendjen psikologjike, të qetësojmë humorin, të mos vrenjtemi shpesh dhe të lehtësojmë siç duhet presionin.

2. Mbani një stil jetese të shëndetshëm: flini mjaftueshëm, hani dhe flisni, shmangni ushqimet pikante dhe bëni ushtrime të duhura, të cilat jo vetëm që ndihmojnë në nxjerrjen e toksinave nga trupi, por gjithashtu mund të zvogëlojnë formimin e akneve.

3. Rregulloni siç duhet presionin në jetë, i cili mund të arrihet përmes sportit, bisedës dhe vetë-sugjerimit.

4. Kushtojini vëmendje përzgjedhjes dhe përdorimit të produkteve të kujdesit për lëkurën, zgjidhni produkte të buta dhe jo-irrituese për kujdesin e lëkurës, si dhe kushtojini vëmendje higjienës së fytyrës. Mund të përdoret gjithashtu me produkte mjekësore për kujdesin e lëkurës për trajtimin e akneve, siç janë produktet e kujdesit të lëkurës që përmbajnë acid salicilik dhe acid azelaik, të cilat mund të zvogëlojnë krijimin e akneve dhe të heqin shenjat e tyre.

Sipas hulumtimit, efektet anësore tëacid azelaik Cas 123-99-9në trajtimin e akneve mund të injorohet në thelb. Si një ilaç i klasit B, acidi azelaik mund të përdoret me ilaçe të tjera për trajtimin e akneve gjatë shtatzënisë, ose vetëm.

Shkurt, megjithëse aknet janë një dhimbje koke, për sa kohë që ndjekim metodat e duhura dhe i kushtojmë vëmendje kujdesit për lëkurën, sigurisht që mund ta lehtësojmë dhe parandalojmë formimin e akneve. Shpresoj që të mund të ruani një lëkurë të shëndetshme dhe të shpëtoni nga aknet me anë të metodave të mësipërme.